柠檬轻断食

柠檬轻断食，一款真的能瘦的进食时间控制减肥应用，在柠檬轻断食进行有序的科学的断食循环，还有专业的健康食谱推荐。

柠檬轻断食带给需要减肥的小伙伴！最近大火的刘畊宏女孩让您更想拥有好身材，该款软件非常实用，可以每天帮您计算卡路里，还能时刻提醒您，同时用户还能定制系统化断食计划！

软件功能

【断食追踪】

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔！

【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗？！！！

【个性化断食计划】

柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。

【每日记录】

你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程！

【数据可视化】

你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。

【饮水提醒】

水中有很多的水溶性矿物，它可以帮助我们更好的去维持轻断食期间身体的元气，提高你的代谢，让你苗条的更快。定时通知，智能提醒，柠檬轻断食提醒你，该补水了哦~

应用特色

1、根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒

2、用户可以将自己的体验和美食分享给其他用户，这可以促进用户之间的交流和分享

3、提供多种食谱推荐，帮助更好地掌握健康饮食的知识和技巧，提供全方位的健康减肥服务

4、为每位用户量身定制专属的断食计划，计划内容更有效

5、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

6、断食数据可视化，了解不同阶段身体的状态

更新日志

柠檬针对不同的场景和需求，新增了一些食谱供大家选择~

1、外卖减脂餐谱

2、7日破平台餐谱

3、大基数减肥餐谱

4、节后掉秤餐谱

5、祛痘清热食谱

涵盖面非常广，普适性极高！这简直泰酷啦！

记得要好好吃饭，健康生活嗷！快来跟着本喵一起寻找适合你的食谱吧~